다섯가지 맛의 오미자 효능
오미자는 다섯가지 맛을 지녔다해서 오미자라고하죠
차로 즐기면 그 맛이 아주 좋죠~
저도 오미자를 좋아해서 찻집에 드를때면 꼭 먹는답니다
맛있는 이 오미자가 건강에도 도움이 많이되요
상식일것같은데요~
어떤 효능이 있는건지 같이 함 봐요~
오미자는 몸이 지쳤을때 먹어주면
시잔드린성분이 피로회복을 시켜주고
갈증도 사라지게해요
비타민A와 비타민C가 다량 들어서
몸속의 장기를 건강하게 만든다고하는데요
기관지 건강에 좋아 흡연자에게도 좋아요
동의학사전에서는 목을 보호하고
기능을 좋게한대요
기침이 나올때 드셔도 아주 좋답니다!
그리고 유기산과 비타민B군이 들어있기그래서
간기능을 돕는다고하는데요~
손상된 간세포를 회복시켜주구요
그래서 숙취가 사라지도록해주는데다가
눈건강에도 좋다고하더라구요
허한 기운을 보해주고 시력을 좋게합니다
항산화 작용을 해주어 몸을 가볍게만들어주구요~
활성산소를 제거하기그래서 노화가 지연되게끔하구요
피부를 좋게해주는데요
미백효과도 나타난다니 화장품에만 바르지말고
오미자 먹어서 피부 가꾸자구요
좋은효과 진~~짜 많져?
먹는 법은 여러가지가 있으니
함 드셔보시길!!
