박하의 효능
식당가서 밥을 먹으면 꼭 챙기는게 있죠~~
바로 박하사탕인데요~ 화~한 향이 개운하잖아요~
알고보니까 건강을 위해 박하를 드시는분이 많대요
예부터 박하는 열이 잘오르는 체질을 다스리는데에 이용되었대요~
멘톨성분이 열감을 사라지게하고 몸밖으로 열을 내보내준다고하더라구요!
멘톨이라하는 요 성분이 청량감을 주게되는건데요!
차로 만드실때 오래 달이면 증발해버린다고하니
15분가량만 끓여주세요
또 목이 부어버리거나 코가 막히는 증상에 좋은 효과를 보실수가 있다고해요
감기증상이 초기가 넘어가서 염증까지 생겨버릴때
고통도 심하고 눈까지 빨갛게 변해버리죠
요때 도움이 많이 된대요
또 기관지건강에 아주 좋다고합니다~
특히 박하향을 맡아주면 천식에 좋다던데요
박하성분이 수증기형태로 흡입되어 폐점액 생성을 유도한대요
박하엔 수렴작용도 있어 모공을 줄어들게해줘서
피부미용에 좋다고하고 트러블을 진정시켜준답니다
박하차를 복용하면 심신이 안정되는 효과가 있다고해요
불안함을 없애서 불면증이 개선되기도한대요
한편 눈의 피로감을 사라지게도해요
공부나 업무로 지친 충혈되어 눈을 괜찮아지게해준대요
박하 짱조아여~!!
박하사탕만 찾지말고 박하차도 자주 먹으려구요!
